Statystyki pokazują, że miażdżyca zagraża dziś około 6 mln Polaków. Niestety jest to choroba bardzo często będąca wynikiem niezdrowego trybu życia, dlatego też można przede wszystkim aktywnie jej zapobiegać, a także leczyć ją, właśnie dzięki wprowadzeniu odpowiednich zmian. Jak przebiega leczenie miażdżycy?
Czym jest miażdżyca?
Miażdżyca to proces zapalny tętnic prowadzący do pojawiania się tzw. blaszek miażdżycowych. Dochodzi wówczas do gromadzenia się m.in. cholesterolu, w wyniku czego zwężają się tętnice. Może to skutkować zawałem, udarem, a także niewystarczającym ukrwieniem kończyn.
Miażdżyca jako wynik niezdrowej diety
Ryzyko pojawienia się miażdżycy zwiększa przede wszystkim nieodpowiedni styl życia, w tym niezdrowa dieta obfitująca w tłuszcze zwierzęce pochodzące głównie z czerwonego mięsa, smalcu oraz słoniny. Prowadzą one do gromadzenia się złego cholesterolu, którego poziom można ograniczyć dzięki spożywaniu takich pokarmów jak:
- ryby morskie takie jak łosoś (ale tylko BIO),
- awokado,
- jaja od kur z wolnego wybiegu (maksymalnie 2 na dzień),
- orzechy oraz migdały,
- cynamon,
- cytrusy,
- siemię lniane.
Dodatkowo by przeciwdziałać i leczyć miażdżycę zaleca się ograniczenie takich produktów jak przetwory mleczne (zwłaszcza sery) oraz majonez.
Brak aktywności fizycznej
Powstawaniu blaszek miażdżycowych sprzyja również brak aktywności fizycznej. Dlatego też w procesie leczenia niezbędne jest włączenie ćwiczeń, przynajmniej 150 minut ruchu tygodniowo. Badania wskazały, że nawet tak niewielka dawka ma pozytywny wpływ na zdrowie, w tym chroni m.in. przed nadwagą oraz otyłością, które znacznie zwiększają ryzyko miażdżycy oraz innych chorób układu krwionośnego.
Farmakoterapia
Kardiolodzy często przepisują pacjentom również różnego rodzaju leki, w tym m.in. statyny, gdyż są one najskuteczniejszymi preparatami wykorzystywanymi w leczeniu miażdżycy. Ich mechanizm działania polega natomiast na zahamowaniu wydzielania enzymu, który odpowiada za produkcję cholesterolu.
Statyn nie można jednak stosować w każdej sytuacji. Przeciwwskazaniem jest przede wszystkim ciąża, okres karmienia piersią i dodatkowo czynne choroby wątroby. Warto wspomnieć również o skutkach ubocznych ich przyjmowania, choć są one naprawdę rzadkie i dotyczą zaledwie 0,5 proc. leczonych osób. Chodzi tu o tzw. miopatie, czyli uszkodzenia mięśni, które objawiają się skurczami oraz osłabieniem.
Leczenie miażdżycy wymaga stałej kontroli lekarskiej. Można uzyskać ją poprzez platformę haloDoctor.pl, dzięki której rezerwuje się oraz przeprowadza wizyty online, bez wychodzenia z domu. To najkorzystniejsze rozwiązanie dla osób, które ze względu na swój stan zdrowia nie powinny ryzykować wyjść z domu, zwłaszcza w dobie pandemii COVID-19.
konsultacje medyczne online